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2018年11月14日联合国糖尿病日行动主题与核心信息

信息来源: 国家卫生计生委 浏览次数:483 日期:2014-11-13

2018年11月14日是第 8个“联合国糖尿病日”,宣扬主题是“健康饮食与糖尿病”

一、行动主题

主题:健康饮食与糖尿病。

二、宣扬提纲

(一)糖尿病、糖调节受损的定义。

1. 糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。长期血糖控制不佳的糖尿病患者,可伴发各种器官,尤其是眼、肾、神经和心血管损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者早亡。

符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:

(1)有糖尿病“三多一少”等(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)症状者,同时一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);

(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);

(3)口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

无糖尿病症状者,须改日重复检查以确诊。

2.糖调节受损又叫糖尿病前期,包括空腹血糖受损(空腹血糖6.1~<7.0 mmol/L, 糖负荷后2小时血糖<7.8mmol/L)和/或糖耐量减低(空腹血糖<7.0 mmol/L,糖负荷后2小时血糖7.8~<11.1 mmol/L)。

(二)糖尿病的预防。

1. 保持合理膳食、经常运动的健康生活方式,是预防糖尿病的重要办法。

2. 经过健康饮食和身体行动,使超重肥胖者体质指数(BMI)达到或接近24kg/m2或体重至少减少5-10%,可减少糖尿病前期人群产生糖尿病的风险。

(三)糖尿病的高危人群。

1. 有下列情况之一的人,为糖尿病的高危人群:(1)有糖调节受损史;(2)年龄≥45岁;(3)超重与肥胖(体重指数≥24kg/m2);(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病;(5)有巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史;(6)妊娠糖尿病史;(7)高血压(血压≥140/90mmHg),或正在接受降压治疗;(8)血脂异常(高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂≥2.22mmol/L),或正在接受调脂治疗;(9)心脑血管疾病患者;(10)静坐生活方式者。

2. 糖调节受损是2型糖尿病最重要的高危人群,每年约1.5%-10%的糖耐量低减患者发展成为糖尿病。

3. 超重肥胖者产生糖尿病的风险是正常体重者的2-4倍。

4. 高危人群应尽早筛查糖尿病。如果筛查结果正常,3年后重复检查 。

(四)糖尿病的症状。

糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。一半以上的糖尿病患者发病时并无上述典型症状。

知晓糖尿病的症状和糖尿病高危人群,及早筛查,有助于糖尿病的早发现和早治疗。

(五)糖尿病的治疗。

1. 健康饮食是糖尿病综合治疗的重要组成局部,是糖尿病的基础治疗。糖尿病及糖尿病前期患者应控制总能量的摄入,合理、均衡分配各种营养物质,并按照体重情况适当减少总能量的摄入,尤其是超重和肥胖者。

2. 营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教学和血糖监视检测是糖尿病的五项综合治疗办法。

3. 糖尿病患者采纳办法降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟,可明显减少糖尿病并发症产生的风险。

4. 积极治疗糖尿病,幸免并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

(六)糖尿病的并发症。

1. 糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死和神经病变、视网膜病变、肾病、足病等。心血管疾病是导致糖尿病患者死亡的最首要因素;糖尿病肾病、足病、糖尿病视网膜病变引起的慢性肾衰、截肢和失明,严重影响患者的健康和生活质量。

2. 尽早科学展开综合治疗、标准办理、并发症的监视检测和及早干预,有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症,大多数糖尿病患者可以享受正常生活。

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