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9月1日在健康直播间说三减三健

信息来源: 慢性病防治科 浏览次数:741 日期:2017-09-01

 

 

今年91日是第十一个全民健康生活方式行动日,安徽广播电视台旅游广播私家车1065健康直通车栏目设计了“9.1全民健康生活方式日特别节目”,我中心慢性病防治科陈叶纪主任医师走进直播间和大家交流“三减三健,迈向健康”。

节目经过与主理人交谈,听众互动方式,先容了2007年卫生部疾控局、全国爱卫办、中国必威官方登录创立全民健康生活方式行动,设立全民健康生活方式行动日,倡导“和谐我生活,健康中国人”,日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子的健康121行动,“我行动,我健康,我快乐”的理念,推行“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”的健康生活方式。

经过举例讲解体重指数计算方法,判定正常体重、超重、肥胖准则。先容中国居民膳食指南核心信息6句话。为上班族增补体力行动提议具体创议:走路上下班,上下楼梯少用电梯。做工间操。不论怎样,静坐一个小时,就起来走动一下。把零碎时间用于行动,努力做到日行一万步。在此情景交流基础上,讲解减盐、减油、减糖“三减”的含义、方法以及带动居民形成合理膳食的抓手作用。概况了健康口腔、健康体重、健康骨骼“三健”的首要内涵,特别提议要抓住儿童健康口腔和中老年健康骨骼行动的时机。
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